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1111 kcal
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Vet: 35,00g | Eiwit: 37,86g | Kolhy: 165,54g.
Lunch: Caraotas Negras, Limonada Baja en Calorías, Plátano Frito, Carne Mechada, Florhuila Arroz Blanco. Diner: Queso Mozzarella, Caraotas Negras, Arepa. Snacks/Andere: Tosh Barra de Cereal Lyne. meer...
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 Reacties
Si es una comida para perder peso aparece poco balanceado. Plátano frito debería ser máximo uno de esos y además contiene demasiado arroz
21 aug 18 door lid: FlyMiga
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Debería ser un plato con la mitad llena de verduras.
21 aug 18 door lid: FlyMiga
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lo importante es el balance energético al final del día, así que debes tener en cuenta es eso, no si tiene plátano y arroz al mismo tiempo!
21 aug 18 door lid: Tatiana Cofles
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Las cantidades en general me parecen adecuadas y concuerdo el problema no es tener arroz y plátano al tiempo, pero si creo son muchas tajadas y como son fritas pueden subir el nivel de grasa, si estás en proceso de pérdida no será tan recomendable, podrías incluir alguna verdura, una ensalada sencilla y disminuir la cantidad de tajaditas.A mí personalmente me encantan pero consumo como mucho dos, no a diario y muchas veces las hago asadas. un saludo.
22 aug 18 door lid: paoliza
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Ese plato me resulta familiar! pero son muchos carbo . Si balanceas con el desayuno y la cena no pasa nada .
22 aug 18 door lid: Dorianngabriel
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