|
2884/2900 RDI yesterday. I kind of pushed it and was hesitant to get on the scale this morning.
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 195,00g | Eiwit: 138,00g | Kolhy: 20,00g.
Ontbijt: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Galbani String Cheese. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Snacks/Andere: Armour Pepperoni Slices, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Galbani String Cheese, Planters Dry Roasted Peanuts. meer...
|
|
156 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilsirc's Gewicht Geschiedenis
|