@sonhoemserfitness's Logboek, 21 aug 18

Hoje meti o pé na jaca! Comi um Big MC mas não me arrependo, estava com vontade 🤷🏽‍♀️ amanhã continuo a dieta 🤘🏼🙏🏼

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2018:
1368 kcal Vet: 64,55g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 115,21g.   Ontbijt: Café, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido. Diner: McDonald's Big Mac, Itambé Doce de Leite Tradicional. meer...

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praticamente não passou do valor calórico diário, fique na paz... engordar não vai, só devem ter faltado alguns micronutrientes na dieta diária... 
21 aug 18 door lid: gborroluzzo

     
 

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