Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2012
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 89,32g | Eiwit: 196,60g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Чай, Сахарный Песок, Грибы маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Andere: Молоко 1,5%, Matrix 5,0, Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0. meer...
|
|
3881 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|