Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 151,79g | Kolhy: 122,22g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький 72%, Велком Бекон Сырокопченый, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Сыр Голландский, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Lunch: Булгур с курицей и свежей стручковой фасолью, обжареные в соусе Черный Перец. Diner: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Булгур с курицей и свежей стручковой фасолью, обжареные в соусе Черный Перец. Snacks/Andere: Heineken Пиво Светлое, Heineken Newcastle Brown Ale, Milford Сахарозаменитель, Power System L-Carnitin, Чай, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ximik37's Gewicht Geschiedenis
|