Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2014
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 112,09g | Kolhy: 182,98g.
Ontbijt: Oatmeal Instant Oatmeal Chocolat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Nata Levissima, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Orégano, Azeite Extra-Virgem, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Caril em Pó, Continente Tortellini Ricota & Espinafres. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andere: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Ortiz Pão de Forma Integral, Fiambre de Peru, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Danone Corpos Danone, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Ortiz Pão de Forma Integral, Danone Danio Maracujá. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
aula de zumba - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara M. Teixeira's Gewicht Geschiedenis
|