|
Ну ,что ,прошёл месяц,я на пп,без тренировок ,до бега не могу добраться ,сна мало и соответственно нет сил,а бегать хочется.
Тем не менее что-то есть .
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|