Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 118,61g | Kolhy: 186,28g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мёд, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Катлеты куриные. Diner: Хлеб Дарницкий, Катлеты куриные. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|