Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 93,99g | Kolhy: 247,93g.
Lunch: Sirap, Oatly Havremjölk, Socker, Ägg, Kungsörnen Vetemjöl. Diner: Brunsås, ICA Lingonsylt, Kålrabbi, Kokta Morötter, Potatis (med Skal), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Andere: Arla Mjölk 3%, Vanligt Kaffe, Arla Hushållsost 17%, Tomater, Ägg. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiroime's Gewicht Geschiedenis
|