Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2012
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 93,59g | Kolhy: 246,22g.
Ontbijt: Egg, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, 100% Pure Maple Syrup. Lunch: enchilada sauce, Short Grain Brown Rice (Lundberg), green peppers, Golden Sweet Corn, Black Beans (50% less Sodium), trader joe's shrimp. Diner: Golden Sweet Corn, Black Beans (50% less Sodium), Nonfat Plain Greek Yogurt, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Organic Dried Cranberries, Romaine Lettuce, Boiled Egg. Snacks/Andere: green peppers, Healthy Grains Oats & Honey Clusters, Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 24 minuten, Accelerator? - 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|