|
Started over on Monday. Not Atkins, not any diet plan.
Just gonna take care of myself, make good choices and get moving. I CAN do this!
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 134,22g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 142,48g.
Ontbijt: almond milk, multi-grain Cheerios, butter, egg. Lunch: fuddruckers french fries, fuddruckers hamburger. Diner: colby jack cheese, bacon, cream cheese, jalepeno. Snacks/Andere: fritos corn chips, Twix, mixed nuts. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
|