Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 17,51g | Eiwit: 43,21g | Kolhy: 80,81g.
Ontbijt: Wickbold Bisnaguinha, Café com Leite Desnatado. Lunch: Pimentão Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Diner: Banana Prata, Jaguaribe Leite Desnatado. Snacks/Andere: Pipoca, Mexerica. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcsousa's Gewicht Geschiedenis
|