Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 39,79g | Eiwit: 57,16g | Kolhy: 185,62g.
Ontbijt: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Coca-Cola Coke Zero (Can). meer...
|
|
3614 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|