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Guten Morgen und eine schönen Tag wünsche ich Euch allen...Tja mein vorletzter Tag in Freiburg, am Montag geht es ab nach Terenez in meine Heimat Bretonische Luft atmen,
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1232 kcal
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Vet: 42,30g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 166,30g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Lunch: Pfirsiche, Combino Tomatensauce Arrabbiata, DM Bio Tortellini Käse. Diner: Castello Höhlenkäse, Becel Vital, Roggenbrot. Snacks/Andere: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Kaffee mit Milch. meer...
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4153 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Werken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Guten Morgen ☉Ich wünsche dir einen wundervollen Samstag 🤗
24 aug 18 door lid: BirneHelene
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Guten Morgen Terenez, du wirst uns doch nicht vergessen oder? Wünsche dir schönen Samstag😎
24 aug 18 door lid: unbreakable-0810
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Guten Morgen Terenez, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag.🍀
25 aug 18 door lid: Levka...
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Guten Morgen Terenez, wünsche dir einen schönen Samstag 😃
25 aug 18 door lid: Klaviermaus
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Guten Morgen du Lieber. Ich freu mich mit dir. Nichts ist schöner als Heimat. Ich hoffe du bist weiter bei uns. Wünsch dir einen wunderschönen Samstag.🌻🌞🙋
25 aug 18 door lid: proudmary2010
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Guten Morgen. Die verbleibende Zeit geht vorbei. Dann kannst du durchatmen. Komme gut an.🙋♀️
25 aug 18 door lid: schnorra
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Vielen Dank, lieber Terenez, wünsche dir noch einen schönen Samstag. Sicher schlägt dein Herz schon höher, wenn du an die Heimat denkst🌻🤗
25 aug 18 door lid: Steffie0102
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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