Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2012
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 138,89g | Kolhy: 182,36g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Грибы маринованные, Сахарный Песок, Чай, Жареные баклажаны с помидорами, pangasius. Diner: Ржаной Хлеб, Дыня, Mortadela Com Azeitonas, Ролл Филадельфия. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|