|
|
2013 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 163,21g | Kolhy: 205,72g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Queijo Sao Jorge Queijo Curado 7 Meses, Urtekram Aveia Rye Flakes Eco , Чернослив без Косточки , Грецкие Орехи, Próvida Sementes De Linhaça Castanha. Lunch: Помидоры, Авокадо, Skvira Пшеничные Хлопья, Куриная Грудка Гриль )). Diner: Брокколи на Пару, Salutem Galetes de Arroz, Куриная Грудка Гриль )). Snacks/Andere: Iswari Fibra De Cânhamo , Andechser Natur Kefir, Персик, Груша, Нектарины, Грецкие Орехи, Fage Yogurt 0% Total, Biotech ISO Whey Protein Zero , Continente Banana, Молочка Творог Деревенский 2%. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrashura's Gewicht Geschiedenis
|