wuschal's Logboek, 26 aug 18

Die Zeiten werden schneller 🏃🏻‍♂️🌟☔️

Bekijk Dieet Kalender, 26 augustus 2018:
768 kcal Vet: 32,42g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 32,68g.   Lunch: Lovilio Mozzarella Gerieben , S-Budget Pizzakäse Leicht, Ei, Lovilio Mozzarella Light . Diner: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Snacks/Andere: Pfirsiche, Corny Free Schoko. meer...
3805 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
👍 Hattest du nicht vor kurzem noch das Ziel, unter 7min/km zu sein? 😲 
26 aug 18 door lid: sorgentelefon
Ja das war vor 2 1/2 Wochen ca 🙃 
26 aug 18 door lid: wuschal
Wow, das nenne ich mal eine Steigerung! Wie hast du das denn so schnell geschafft? 
26 aug 18 door lid: sorgentelefon
Super 👍😊 
26 aug 18 door lid: Mel.81
Denke einen Teil der Steigerung muss man der Temoeratur (16 Grad kälter) und der Strecke (nur wenig Höhenmeter) zuschreiben 🏃🏻‍♂️🌲 
26 aug 18 door lid: wuschal
👍 weiter so 
27 aug 18 door lid: Schnuppenstern
Ok, Temperatur und Strecke machen es natürlich einfacher. Trotzdem Wahnsinn. Kompliment! 
27 aug 18 door lid: sorgentelefon
Nicht zu viel loben, kom mit sonst noch gut vor :D 
27 aug 18 door lid: wuschal
Keine Sorge, habe nicht vor nicht wo weiterzumachen :) 
27 aug 18 door lid: wuschal
Supi immer schön in Bewegung 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir, ist heute ganz schön frisch da draußen😬😬😬 
27 aug 18 door lid: *Skorpion-Queen*
Ja, wir hatten heute in der früh 9,5 Grad nur, jetzt sind es wider ca 17 :) 
27 aug 18 door lid: wuschal
Bei uns morgens 4 Grad 🤤 
27 aug 18 door lid: Mel.81

     
 

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