Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 83,32g | Eiwit: 66,29g | Kolhy: 158,39g.
Ontbijt: Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Пищевая Сода, Яйцо, Красное Яблоко, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Пищевая Сода, Яйцо, Вода, Орифлейм Омега 3, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы, Хлеб, Борщ с Курицей, Вода, Морковь, Котлета Свиная, Good Food Миндаль Сушеный. Diner: Ашан Сыр Российский 50%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Щука Соломка Солено-Сушеная, Лук, Чай Несладкий, Бахрушин Сало Копченое, Красное Яблоко, Помидоры, Просто Инжир Сушеный. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 3 uren en 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Google Fit - 14 uren en 17 minuten, Zitten - 3 uren, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|