|
Started yesterday. Lost 2ibs first day, today is looking good. Bit constipated.
|
173,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 82,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3627 kcal
|
Vet: 261,99g | Eiwit: 293,77g | Kolhy: 13,52g.
Ontbijt: Ground Beef. Lunch: cheese, Ready-to-Eat Corned Beef (Canned), beef. Diner: cheese, sirloin. meer...
|
|
5391 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|