Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 74,81g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 153,39g.
Ontbijt: Café, Colun Mantequilla sin Sal, Castaño Pan de Molde Multigrano, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Andina Jugo de Piña, Vivo Jalea, Lechuga, Brócoli, Habas, Lider Tapapecho Argentina. Diner: Marco Polo Maní sin Sal, Autral Calafate Cerveza, Castaño Pan de Molde Multigrano, JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Rojos, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Andere: Ecovida Biscuit Quinoa . meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|