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Pessoal, estou iniciando low carb quero saber se estou no caminho certo. Quero perder 15kg. Por favor, se puderem me ajudar ficarei muito grata!! To perdida. 🙏🏼
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1407 kcal
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Vet: 72,62g | Eiwit: 144,04g | Kolhy: 17,05g.
Ontbijt: Leão Chá Verde, Café, Ovo Cozido. Lunch: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Patinho, Patinho, Brócolis, Hortifruti Patinho Moído . Diner: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Alface de Folha Verde, Patinho, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Café (em Pó Instantâneo), Sococo Leite de Coco Tradicional. meer...
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 Reacties
Configura o aplicativo pra aparecer C net, o ideal é ficar abaixo de 50 gr de carboidratos líquidos por dia. No meu caso ñ ultrapasso 20gr.
27 aug 18 door lid: Kmatt.jornalista
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O meu eu cliquei para configurar assim. Vou me atentar a 20g. Obrigada.
27 aug 18 door lid: Fernanda1982
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Fernanda1982's Gewicht Geschiedenis
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