Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 72,92g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 317,06g.
Ontbijt: Valsoia La Crema Vegetale, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, EuroCompany Bacche di Goji, Fiocchi d'Avena, Sojasun Yogurt Cereali e Frutta. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Bacche di Goji, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Insalata Mista. Diner: Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Buongiorno Freschezza Crema Estiva di Carote. Snacks/Andere: San Carlo Classica, Heineken Birra, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ananas, Solevita Orange Juice. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DebhSozio's Gewicht Geschiedenis
|