Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 75,09g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 170,98g.
Ontbijt: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Neston 3 Cereais, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Ovo Cozido. Diner: Banana, Omelete, Queijo Coalho. Snacks/Andere: Naturovos Albumina, Kefir de Leite. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
repetições - 9 minuten, TRX - 16 minuten, P90X - 55 minuten, bicicleta ergométrica sentado - 40 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Athos_oli's Gewicht Geschiedenis
|