Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Badem. Lunch: Eker Ayran, Piyaz, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Antrikot, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Eti Negro, Fındık, İçim Light Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28018300's Gewicht Geschiedenis
|