Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
143,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 59,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 71,44g | Eiwit: 127,47g | Kolhy: 184,96g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain, Quaker Steel Cut Oats (45g). Lunch: Fish Pakora Fish Pakora, Tandoori Chicken, Indian Flatbread Naan. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Salmon. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 19 uren en 5 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
breezy.13's Gewicht Geschiedenis
|