Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 110,97g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Diner: Зеленый Чай, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Google Fit - 19 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|