Чесно признаться поднадоели эти подсчеты, вроде и без подсчетов уже вполне справляюсь. Главное не тянуть все подряд в рот, полноценных завтрака, обеда и ужина вполне достаточно.
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|