Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
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82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2108 kcal
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Vet: 58,61g | Eiwit: 163,72g | Kolhy: 236,59g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Diner: Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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