Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 89,83g.
Ontbijt: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Азбука Вкуса Суси с Лососем , Роллы Филадельфия. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Diner: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клюквенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Andere: МарС Сникерс Белый, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lenqa's Gewicht Geschiedenis
|