Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 106,87g | Kolhy: 235,72g.
Ontbijt: Грейпфрут, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб. Diner: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Миндаль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
|
vroni1978's Gewicht Geschiedenis
|