|
Oke sip.. bikin teh hijau dulu, lanjut olahraga 👏👏
|
821 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 79,39g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Semangka. Lunch: Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tahu, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windawulandari19's Gewicht Geschiedenis
|