|
Поздний ужин,после пробежки😊
|
1080 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 106,28g | Kolhy: 82,50g.
Ontbijt: Помидоры, Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сырник, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе Латте. Diner: Гречка Отварная, Рахат Лукум, Куриное Филе Вареное, Чай, Помидоры. Snacks/Andere: Мёд, Яготинский Творог 5%, Чай. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
У меня тоже, только после ходьбы)
31 aug 18 door lid: Mimi Allistar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наташа Лысенко's Gewicht Geschiedenis
|