Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 115,20g | Eiwit: 34,08g | Kolhy: 4,40g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
Незнаю даже😥достали эти качели(((
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
Вообще грешу на молоко, что то я последнее время зачастила его в кофе добавлять, в замен сливок. Исключила, посмотрим)))
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
Не...молоко не может дать плюс.🤔Выпит то не литр и даже не 100гр.Дело в чём-то другом.Вспоминай,что ешь и ввела новое,что даёт +
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
Были приступы жора, в эти моменты пила какао-порошок с молоком и не одну чашку. А так ничего нового в рацион не вводила. Вот и жор тоже с чего вдруг? Любимого арахиса тоже не было😂 . Думаю может на ЯП уйти или ИГ?!?)))
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
А сколько скинуть ещё надо?
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
Вроде 59кг.для 170см.это и так отлично🤔
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
Вообще у меня цель была 60 кг., но на кето сразу до 57-58 скинула, вот и мотает теперь меня от 57 до 59. Может мне не заморачиваться и питаться как и раньше?)
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
Конечно не заморачивайся.Всё у тебя супер.Если попрёт в обратку,вернёшься на систему обратно.У меня тоже сначала сброс был,потом стояк,пошли эксперементы всё лето😵.Сейчас на кето вернулась.В октябре на отдых лететь😁,надо вернуть хотя бы весенний вес,а там посмотрим.
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
Я только на кето стала нормально питаться, раньше одни углеводные загрузы были, у меня прямо зависимость была, трясло как наркомана, конфеты, шоколадки, печеньки, хлопья и т.д. Отсюда многолетние проблемы с кожей. Были слабые попытки ПП))), гречневые, кефирные диеты, не есть после 6 вечера. Чисто случайно наткнулась на информацию по кето и вот результат, но главное что нет мыслей уйти с кето, меня всё устраивает. Только вот муж иногда пытается мороженым накормить, соблазняет на всякие "вкусняхи". А так срывов не было, полное равнодушие на сладкое)
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
Мороженое посмотри у меня в журнале,там углей мало.Его можно😋Ну раз нравится,тогда соблюдай конечно😊
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
А ещё вспомнила, у меня холодовая крапивница и поллиноз, который как месяц уже должен был начаться, пропали и начинающийся псориаз тоже, так что кето мой помощник)))
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
02 sep 18 door lid: FuntikY
|
Сама не ожидала такого эффекта если честно, но результат есть и как говориться на лицо)))
02 sep 18 door lid: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tosik82's Gewicht Geschiedenis
|