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Odio mis días lady in red, a pesar que no me pasó de mis calorías, me dan unos antojos de comerme la vida!! Hoy por ejemplo, comí un trozo delicioso de torta de piña 🍍😍. Respecto a mi estado emocional, me siento mucho mejor, lo más saludable es expresar y dejar que las emociones fluyan... mirada positiva, de aquí en adelante solo cosas buenas 🌸🌸💖💖
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1520 kcal
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Vet: 74,98g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 123,94g.
Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Atún Fresco, Arroz Blanco. Diner: Champiñones, Colun Queso Gouda Laminado, Mayonesa Casera, Don Juan Pepinillos Dill, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Pan de Hamburguesa , Carne Mechada. Snacks/Andere: Dafood Bizcocho de Vainilla, Nestlé Crema de Leche, Piña. meer...
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 Reacties
tienes que aprender a diferenciar el estado emocional, del bajon premenstrual. lleva un calendario de tu regla, los dias antes q te llegue las hormonas estan muy bajas y ahi siempre vas a tener "malestar emocional" . la vuelta a la estabilidad es cn la llegada de la regla y durante, y ahi va en subida el "animo' hasta la ovulacion, q es el peak. yo uso mi calendario para ordenar mi entrenamiento, y me ahorro discuciones innecesarias cn mis cercanos porq ya sè q mis penas son la regla xd
02 sep 18 door lid: lunarcurse
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que buen consejo. Tomaré nota.
02 sep 18 door lid: RositaChayo
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👍 Gracias Lunarcurse! Eso del calendario me parece súper práctico 😊
02 sep 18 door lid: Paw33
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Gracias lunacarse, creo que pudo haber influido, pero igual se generaron algunas situaciones que a cualquier ser humano del mundo lo desestabiliza, de todas maneras es bueno saberlo! 👍🏻
02 sep 18 door lid: cgca23
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