Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 21,70g | Eiwit: 54,15g | Kolhy: 95,36g.
Ontbijt: Dempster's Multigrain Bread, Dairyland Skim Milk, Egg. Lunch: Liberte Kefir (250ml), Peanuts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Peaches. Diner: Sweet Red Peppers, Kiwi Fruit, Broccoli, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Green String Beans, Quinoa (Cooked), Cooked Carrots. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|