|
как все-таки приятно осознавать, что не только вес уходит, но и объёмы!
наконец-то могу позволить носить вещи на 2 а то и на 3 размера меньше))))
и это не может не радовать.
а дальше больше))) в впереди всего-то 40 лишних кг)
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 161,92g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Гречка Отварная. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Слишком резко сбрасываете, как по мне.
02 sep 18 door lid: Виктор7654321
|
Меня это тоже так радует, я теперь могу носить размер s, а это большое достижение🙂
02 sep 18 door lid: ленивая картошка
|
Виктор, 25кг за 5 месяцев. В среднем получается, что по 5кг в месяц! Это норма)
03 sep 18 door lid: мама Лиза
|
03 sep 18 door lid: наталья020464
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мама Лиза's Gewicht Geschiedenis
|