|
|
1314 kcal
|
Vet: 95,23g | Eiwit: 13,48g | Kolhy: 107,21g.
Ontbijt: 방탄커피. Lunch: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 생강, 삶은 당근, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Diner: 기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법), 양상추, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 레몬즙, 이즈니 무염 버터, 밥. Snacks/Andere: NOW 브라질넛, Lindt 90%카카오, 마카데미아 너트. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
apple134's Gewicht Geschiedenis
|