Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 70,77g | Eiwit: 103,67g | Kolhy: 107,65g.
Ontbijt: Pãozinho de minuto 02/09/18, Muffim de batata doce com Castanha do Pará 02/09/18, Tirolez Ricota, Café com Leite Integral, Mangas, Mamão, Ovo Cozido, Muffin de batata doce com queijo 02/09/18. Lunch: Contra-filé Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilha Torta. Diner: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Contra-filé Grelhado, Salada de grão de bico, Ovo Cozido, Pãozinho de minuto 02/09/18. Snacks/Andere: Pãozinho de minuto 02/09/18, Muffim de batata doce com Castanha do Pará 02/09/18, Muffin de batata doce com queijo 02/09/18. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|