|
Denne uge:
Spisning uden at tælle kalorier går ok, også selv om jeg stadig får en del mere chips og kage. Hovedmåltiderne gode og sunde.
Motion blev til en gang styrketræning og 2 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 30 km.
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|