@indahwigati's Logboek, 04 sep 18

Guys mint resep buAt green smothies dong

Bekijk Dieet Kalender, 04 september 2018:
1005 kcal Vet: 27,64g | Eiwit: 41,51g | Kolhy: 156,97g.   Ontbijt: Tahu Goreng, Nasi Merah. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Andere: Pepaya, Pepaya, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Pepaya, Tango Wafer Chocolate. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
di aplikasi cookpad banyak sist 
03 sep 18 door lid: laelayunitasari
Gk sip. Krna masih di campur bahan2 diluar yang tidak boleh di mkn saat diet 
04 sep 18 door lid: @indahwigati
Aku prnh wortel, sawi, nanas. Enak no gula walaupun msh ada rasa rumput 😂 
04 sep 18 door lid: gatiya
bbrp hr ni bkin green smoothee.kl dr panduan youtube yulia ...hrs berwarna..ad protein..karbo.. kl aq kmrn brokoli..wortel..pisang..nanas..yogurt plain elle n vire..protein powder (aq buatin suami jd pk L-men)..plum..kl buat aq sdrcm bkin smothee biasa😁 
04 sep 18 door lid: re_june5th
Aku biasa buat mangga/nanas yg frozen+bayam+soy/almond milk+peanut butter 
04 sep 18 door lid: ochachaochao
Perasaanku kayak minum rumput. Iya bener. 🤣 
04 sep 18 door lid: @indahwigati
aku hampir tiap hari bikin say...nanas beku+apel+bokcoy.enaaakkkk😊 
04 sep 18 door lid: yani saputra
cek youtube nya yulia baltschun deh. ada tuh takaran2 utk bikin green smoothois dan ada tips2 nya 
04 sep 18 door lid: MelYanti
andalanku nanas, pisang, pepaya, bayam msg2 1cup tambah 1/2 lemon/2 jeruk nipis & air kelapa 200ml 😍 
04 sep 18 door lid: AiGiya
Nanas, bayam, kiwi, pokcoy, brokoli, lemon 😋😋 ga pernah absen. BAB lancar terus 😊 
04 sep 18 door lid: goestie.ayoe
Apel, semangka, brokoli, tomat, tambahin sedikit ubi biar gak encer² bgt. 🙈🙈 
05 sep 18 door lid: Efi Nira

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


@indahwigati's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.