Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: Telur Rebus, Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jeruk Nipis. Lunch: Bawang Bombay Dimasak, Telur Rebus, Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Kubis Cina, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eisar's Gewicht Geschiedenis
|