Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 183,27g | Kolhy: 41,92g.
Ontbijt: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Couve-Flor, Berinjela, Alface Rúcula, Pimentão Verde, Clara de Ovo, Brócolis Cozido, Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Seara Filé de Peito de Frango. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felipepds's Gewicht Geschiedenis
|