Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 18,93g | Eiwit: 31,37g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Senseo Dark Roast. Lunch: Appelstroop (10g), Kwinkslag, Meergranenbrood, Bewust Light, Leidingwater. Diner: Optimel Magere Kwark Citroen, Leidingwater. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Leidingwater, Koffie, Senseo Dark Roast. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalisia's Gewicht Geschiedenis
|