hiromi.gotou0918's Logboek, 04 sep 18

karei

Bekijk Dieet Kalender, 04 september 2018:
1040 kcal Vet: 36,65g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 121,37g.   Ontbijt: セブンイレブン 煮たまご, 卵豆腐, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー(粉末), 低脂肪牛乳, サラダ. Lunch: 吸い物, 焼き豚, はくばく もち麦ごはん, ごま和え, 丸大食品 チキンハンバーグ, コールスロー, キュウリの漬物. Diner: 漬け物, キュウリの漬物, 絹ごし豆腐, セブンイレブン 大きめ野菜の煮込みカレー. Snacks/Andere: インスタントコーヒー(粉末), インスタントコーヒー(粉末). meer...
3206 kcal Activiteit: Baden - 1 uur, Zingen - 31 minuten, Google Fit - 22 uren en 29 minuten. meer...

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