Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4301 kcal
|
Vet: 158,97g | Eiwit: 211,30g | Kolhy: 492,39g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Anguria, Birra, Insalata Mista, Arancino, Nduja, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Pizza Margherita. Diner: Caffè Zuccherato, Pesca, Salame, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pomodori, Cipolle, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Sigel I Dessert Gelato Cassata Siciliana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|