|
и так, вес пока стоит на месте
но это не страшно)))
страшно набрать(((
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 103,60g | Kolhy: 102,76g.
Ontbijt: Махеевъ Кетчуп Татарский, ВкусВилл Хлеб Украинский, Подворье Сыр Пошехонский, Кофе с Сахаром, NL International Коллаген. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Украинский, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Махеевъ Кетчуп Татарский. meer...
|
gewichtsbehoud
|