|
Czy jeść węglowodany na noc? Węglowodany wieczorem a redukcja http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/odzywianie/czy-jesc-weglowodany-na-noc-weglowodany-wieczorem-redukcja_45589.html
|
2712 kcal
|
Vet: 64,90g | Eiwit: 136,60g | Kolhy: 387,80g.
Ontbijt: Prinsen Pure Whey Protein. Lunch: Alpen Gold Nussbeisser, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Diner: Zott Belriso Krówka. meer...
|
|
 Reacties
Z węglami się zgadzam, że godzina ich spożycia nie maja dużego wpływu na redukcje. ale białko ktore je sie na noc nie ma regenerować tylko budować mięsień. Węgle je się żeby wolniej się trawiło. Nie jest to rzecz jasna konieczne ale to są dodatkowe godziny na budowę mięśnia
05 sep 18 door lid: borgorbor
|
poradnik zdrowie? serio? ...
06 sep 18 door lid: vibo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OwnEdge's Gewicht Geschiedenis
|