Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 100,52g | Eiwit: 81,58g | Kolhy: 292,81g.
Ontbijt: Tesco Orange Juice Smooth, Danish Pastry, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Asda Chocolate Cake Slice, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Bread Sticks , Protein Bar. Diner: White Bread, Tesco Mushy Peas, Fish Cakes, Chip Shop Chips, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Galaxy Minstrels (42g), Gordon's Gin & Tonic, Sainsbury's Fruit & Nut Mix. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Motorrijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rdcme's Gewicht Geschiedenis
|