Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 110,50g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 239,82g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Mãe Terra Açúcar Demerara, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Ovo, Proteína de Soja Isolada, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Granola Integral, Mamão Papaia, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz com legumes integral, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Da Colônia Paçoca Rolha Zero. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Pilates - 45 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linnezinha's Gewicht Geschiedenis
|