Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 163,07g | Kolhy: 122,95g.
Ontbijt: Omelete pré-treino (JI). Lunch: Vagem Cozida, Pimentão Verde, Brócolis, Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Alface, Pepino (Descascado). Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Snacks/Andere: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia, Royal Gelatina Zero, Vitafor Isofort. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|